夏季喝菊花茶功效多 怎么喝更健康更养生

来源:海峡福建厨师培训学校作者:海峡福建学糕点发布时间:2018-05-10点击量:
       夏季喝菊花茶似乎已经成为很多人的习惯,清新的口感芳香的味道去除夏季的燥热与火气让人倍感舒心,海峡福建学糕点就跟大家说说菊花茶怎样喝更养生。
 
 
 
菊花茶功效
菊花可散风清热,平肝明目。用于风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花。 有镇静、解热作用。对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒均有抑制作用。能明显扩张冠状动脉,并增加血流量。可增强毛细血管抵抗力。菊甙有降压作用。用于感冒风热,发热头昏;肝经有热;目赤多泪,或肝肾阴虚,眼目昏花;肝阳上亢,眩晕头痛;疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压病。
 
 
 
菊花茶的几种养生泡法
1、菊杞茶
菊花10克,枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟,然后放入菊花再煮2~3分钟,过滤取汁代茶饮。菊杞茶含丰富的维生素A,可预防和治疗各种眼病,还可防治高血压、冠心病,最适宜于老年人饮用。
2、菊槐茶
菊花、槐花各10克。同放入杯中,用沸水冲泡,加盖,焖10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次,当天饮完。此茶可平肝降压,软化血管。主治各种高fIlL压病,对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。
3、菊楂茶
菊花15克,山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶,不仅扩张冠状动脉,舒张血管,降低血压,同时也降m脂。适用于冠心病、高m压、高血脂、心功能不全等。
4、菊红茶
菊花10克,红花、丹参各5克。将上3味放入有盖杯中,用沸水冲泡,代茶频频饮用。一般可冲泡3~5次,当天饮完。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环,坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数,减轻发作程度。
 
 
 
       菊杞茶、菊楂茶等都是比较常见的泡法,而且经常饮用能起到很好的养生效果。海峡福建学糕点建议大家不妨也可以尝试一下这些菊花茶的喝法。